今回は「歯ぎしり用のマウスピース」についてまとめていきます。
歯ぎしりは多くが寝ている間など、無意識に行ってしまうもの。寝ている間の歯ぎしりは、家族などに指摘されてやっと自覚することができます。ただ指摘されても無意識に行っているものですから、どうしようもできないですよね・・・
そんなときに役立つのが、「歯ぎしり用マウスピース」です。
目次
歯ぎしり用マウスピースの種類
歯ぎしり用マウスピースには大きく分けて2種類あります。
歯科医院の歯ぎしり用マウスピース
メリット
しっかり歯型を取ってから作っていくので、歯や歯茎にぴったりフィットします。
デメリット
歯科医院で歯型を取ってから出来上がるまでに、1週間ほどかかることが多いです。そのため2回通う必要があります。他の治療の最後に歯型を取っておいて、次回来院した際ついでに受け取るという方も多くいます。
市販の歯ぎしり用マウスピース
メリット
歯科医院へ行く必要がないので費用を抑えられるのと、何より手軽な点がメリットです。
デメリット
市販のものでもおおむね歯の形に合ったものは作れるでしょう。しかし歯科医院で専用の機械を使って作ったものよりは、やはり精度が劣ります。
というのも、マウスピースをつけていない時よりも、合っていないマウスピースをつける方が歯に与えるダメージが大きいことがあるからです。
歯ぎしり用マウスピースの効果
②顎関節への負担を和らげる
③頭痛や肩こり、腰痛が起こるリスクを軽減する
歯ぎしり用マウスピースは、歯にはめることにより上の歯と下の歯が当たったときの衝撃を和らげてくれます。つまり歯ぎしりや食いしばりをしてしまっても、何もつけていない状態より負担が軽いということ。これにより歯ぎしりによる歯や身体への影響を軽減してくれます。
覚えておきたいのはマウスピースは歯ぎしりを治すものではないということ。あくまで負担を和らげるためのものです。
歯ぎしり用マウスピースの使用方法
歯科医院の歯ぎしり用マウスピース
歯科医院で出来上がったものを受け取るだけなので、あとは寝ている間や日中気になるときにはめて使用するだけです。
市販の歯ぎしり用マウスピース
市販の歯ぎしり用マウスピースは、お湯などで材料を温めて柔らかくし、自分の歯に合わせて固めるというものが多いようです。これを寝ている間や日中気になるときにはめて使用します。
歯ぎしり用マウスピースの値段
歯科医院の歯ぎしり用マウスピース
歯ぎしり用のマウスピースは保険適用であれば、5000円程度で作れることが多いです。
市販の歯ぎしり用マウスピース
数百〜数千円と幅広いですが、歯科医院で作るよりは安価なものが多いです。
歯ぎしり用マウスピースの種類・効果に関するQ&A
歯ぎしり用マウスピースは、歯ぎしりによる歯や身体へのダメージを軽減するために使います。マウスピースを装着することで、歯同士の衝撃を和らげ、歯のすり減りや割れ、顎関節への負担を軽減し、頭痛や肩こり、腰痛のリスクを低減します。
歯科医院のマウスピースは歯型を取ってから作成するため、個別にフィットしやすく精度が高いですが、制作に1週間ほどかかり、通院が必要です。市販のマウスピースは手軽で費用を抑えられますが、歯科医院製より精度が劣る場合があります。
歯ぎしり用マウスピースの効果は、 1.歯のすり減りや割れを防ぐ 2.顎関節への負担を和らげる 3.頭痛や肩こり、腰痛のリスクを軽減する マウスピースは歯ぎしりや食いしばりをしても、通常の状態より負担を軽減します。
歯ぎしり用マウスピースについてまとめ
歯ぎしり治療に使われるマウスピースにも種類があり、それによって効果や感じる違和感などは変わってきます。それぞれのメリット・デメリットを理解した上で使い分けていくと良いでしょう。
