口内炎の治し方8選

今回は「口内炎の治し方」についてまとめていきます。

 

口内炎の治し方8選

【口内炎の治し方①】まずは口の中を清潔に保つ

どれだけ栄養を取っても、お薬を塗っても、お口の中が細菌だらけでは同じことの繰り返しです。普段から歯磨きを丁寧に行い、清潔を保つようにしましょう。

このとき注意したいのは、口内炎の部分は磨かないこと。口内炎そのものには触れずに、周りや他の部分はきれいに磨くようにします。次でも触れますが、間違っても口内炎を歯ブラシで磨いたりしないでください。

【口内炎の治し方②】口内炎の部分に触れない

粘膜を何かしらの理由で傷つけたことにより、口内炎につながることはしばしばあります。歯磨きをするときは口内炎そのものはもちろん、同じような口内炎ができないようゴシゴシ磨くのはやめましょう。

口内炎を触りたくなるお気持ちはわかりますが、さらに傷つけてしまう恐れや細菌が入ってしまう可能性があります。口内炎にはなるべく触れないようにし、周りを歯磨きするときはやわらかい歯ブラシを使うのもおすすめです。

【口内炎の治し方③】必要に応じて歯の治療を受ける

歯の尖っている部分や歯の被せ物、入れ歯などが粘膜に当たることによりできる口内炎もあります。また矯正治療中は、ワイヤーが粘膜に当たることで口内炎を繰り返すこともあります。

このような場合は、歯科医院に行き治療してもらう必要があります。治療と言っても、尖っている歯や被せ物であれば少し削ったり、入れ歯は調整を行うだけです。すぐ終わることがほとんどです。

歯列矯正のワイヤーは、ワイヤーの当たっている部分にワックスを付けるだけで口内炎が治ることもあります。

【口内炎の治し方④】ビタミンBを多くとる

口内炎は、ビタミンBが不足するとできやすくなります。

ビタミンB群の中でも特にビタミンB2・ビタミンB6を積極的に摂ると、口内炎が治りやすいと言われています。

▼ビタミンB2・B6が多く含まれる食べ物はこちらでまとめています。

https://matsumoto.or.jp/toothteeth/mouth-pain-food/

【口内炎の治し方⑤】塗り薬を使う

口内炎で病院にかかると、炎症を抑える成分や殺菌・消毒成分が含まれた塗り薬を処方されることが多いです。また塗ることで周りの刺激から守る軟膏なども売られています。

【口内炎の治し方⑥】飲み薬を使う

口内炎の種類によっては、病院で飲み薬を処方されることもあります。また口内炎がひどくなると痛みが強いため、痛み止めを処方されることもあるようです。

【口内炎の治し方⑦】口内炎パッチを使う

口内炎パッチは、「貼る」口内炎治療薬です。大正製薬から出されています。

小さくて丸いシールのような形をしています。パッチ自体は唾液などで溶けることはなく、時間が経つとはがれてくるそう。メーカーによると、万が一飲み込んでしまっても身体に影響はないそうです。

しっかりと睡眠を取り、バランスの取れた食事を心がけること。とても基本的なことですが、これにより身体に免疫力がつき、口内炎には効果があると言えます。

1つでも当てはまる場合は放置せず、病院へかかりましょう。口内炎ではない可能性があるからです。また口内炎があまりに痛くて食べ物が食べられないというときも、我慢せず病院で診てもらいましょう。健康にとって我慢して良いことはありません。

病院に行くときは、歯科・口腔外科にかかりましょう。近くに口腔外科をやっているところがなければ、普通の歯科医院でも良いです。また耳鼻咽喉科や皮膚科、内科でも口内炎であれば診てもらえるようです。

▼最近話題の「舌癌」と口内炎の違いはこちらでまとめています。

https://matsumoto.or.jp/toothteeth/tongue-cancer/

口内炎にかかりやすい場所は？

口内炎はお口の中の頬や唇の裏の粘膜、のど、舌などの膜にできます。痛くて飲食が辛かったり、舌で触れると痛かったりしますので、出来るだけ触らないようにして治るのを待ちましょう。