歯周病治療｜吹田市の歯医者 まつもと歯科は実績豊富で安心

歯周病は虫歯と並ぶ口腔内の2大疾患です。30代以上の80％が歯周病と言われています。歯垢（プラーク）に存在する細菌に感染し、歯ぐきが腫れたり出血したりします。さらに症状が進むと歯を支えている骨を破壊して歯が抜けてしまうこともあります。

当てはまる項目がある方は歯周病かもしれません。ぜひ一度診てもらいましょう。

歯周病は歯肉炎と歯周炎よりなる炎症性疾患です。歯の磨き残しによる歯垢が原因で歯肉炎が起こります。

さらに進むと歯周炎となります。炎症が進行し、歯槽骨がが少しずつ破壊され、歯周ポケットができます。歯と歯ぐきの境目の溝を歯周ポケットといいます。

歯周ポケットは健康な状態では3mm以下ですが症状が進むにつれて深くなってきます。深くなった歯周ポケット内のプラークや歯石は除去は困難なため歯周病がさらに進行していくことになります。

日本人の歯を失う原因の第1位は歯周病

日本人の歯を失う原因の第1位は「歯周病」です。歯周病は自分では気付きにくく、気付いた時には症状が進行してしまっています。早期に発見・治療を始めるためにも、検査や定期的な健診を行うことがとても大切です。

8020運動はご存知でしょうか？「80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」という運動が8020運動です。

自分の歯があるとしっかり噛めると同時に食事がおいしく感じることができます。しっかり噛むことで唾液の量がたくさんでて、消化されやすくなるので胃や腸の負担を減らすことが出来ます。

歯を失ってしまうと食べられる食事も制限されてしまいます。バランスの良い健康的な食生活を送るには自分の歯を健康に保つことと大きく関係しています。

歯周病の予防・対策は、歯をできるだけ残して健康で長生きするためにとても重要です。

生活習慣が歯周病を悪化させる原因に

歯周病は歯と歯茎の間の歯垢（プラーク）にいる歯周病菌によって炎症を起こします。その歯垢がたまりやすい生活習慣があると歯周病を悪化させる原因となります。

食事に関する習慣では、間食が多かったり、よく噛まずに食事をとる、やわらかいものばかり食べるなどです。

食事以外では、たばこを吸う、ストレスが多いなども原因となります。また、毎日の歯みがきがきちんとできていない方も歯垢がたまりやすくなります。

歯周病の検査

1. プローベ（細い金属の棒）を歯と歯ぐきの間に挿入して歯と歯ぐきの間の溝（歯周ポケット）の深さを計測します。歯周ポケットの深さが深いほど歯周病が進行していると考えられます。

2. 歯周ポケットからの出血がないか確認します。出血があるということは歯ぐきの炎症がある証拠です。

3. 歯の動揺度（歯がぐらぐらしているか）を確認します。歯ぐきの炎症が進むと歯槽骨というあごの骨が失われていきます。

歯周病の予防

歯周病を防ぐためにはプラークコントロールがとても重要です。毎日の丁寧にブラッシングすることででプラークを取り除くことができます。歯ブラシを使うだけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシでケアすることも大切です。

ブラッシングのポイント

・歯ブラシの毛先をきちんとあてる。
・歯ぐきを傷つけないように力を入れすぎず、やさしく軽い力で磨く。
・ブラシを小刻みに動かす。（1ヶ所につき10秒くらい磨くようにしましょう。）
・歯ブラシの向きを変えて歯の様々な方向を磨く。
・一筆書きで磨く。（あちこち磨くのではなく、スタートとゴールを決めて一筆書きのように磨くことで磨き残しをなくします。）
・回数ではなく質を重視する。（磨く回数よりも時間をかけた質の高い歯みがきを1日1回はするように心がけましょう。）

歯周病を予防するブラッシング

歯ブラシを歯に直角にあてることにより歯垢が落ちやすくなり、磨き残しがなくなります。このブラッシングを「スクラビング法」と言います。

歯周病対策のブラッシング

歯と歯ぐきの境目に45度でブラシをあてます。毛先を隙間に入れて小刻みに動かし汚れを落とします。このブラッシング法を「バス法」と言います。

歯ブラシについて

大きいヘッドの歯ブラシだと奥歯などが磨きにくいので、幅が狭くヘッドの厚みが薄いものを選ぶと磨きやすいです。

裏側から見て毛先がはみ出していたら歯ブラシの寿命ですので新しい歯ブラシに取り替えてください。だいたい取り替えるペース1ヶ月程度です。それより早く毛先がダメになる人は磨く力が強すぎる可能性があります。

また、歯と歯の間の汚れを取るデンタルフロスや歯と歯ぐきの隙間を掃除する歯間ブラシなど歯のお手入れには歯ブラシ以外にもいろいろなグッズがあります。それぞれをうまく組み合わせて歯垢を除去し歯周病を予防・改善しましょう。

スケーリング（歯石除去）

医院でのケアはスケーリングという歯石を取る作業をします。歯石はブラッシングではとれません。

スケーラーという器具で歯周ポケットや歯肉の歯石を取り除いていきます。表面がざらざらしている歯石にはプラークが付きやすくなります。その歯石を除去することで歯周病改善になります。

歯周病が全身へ与える影響

歯周病はお口の中だけの問題ではなく全身の健康にも影響があります。

歯周病菌が歯周ポケットから血液中に入って血管に流れ込み、全身の器官へひろがっていきます。全身にひろがった歯周病菌は炎症を引き起こし、動脈硬化、心臓疾患、脳梗塞、早産などに関連があると言われています。

また糖尿病の方は歯周病になりやすく、歯周病は糖尿病の合併症のひとつとされています。

口臭の大きな原因は歯周病

歯周病になると歯周ポケットという溝が歯と歯茎の間にできます。この歯周ポケットが歯周病菌のすみかとなり、汚れがたまると歯周ポケットが深くなっていきます。

この歯周病菌が食べカスなどを食べる時に揮発性硫黄化合物（硫化水素やメチルメルカプタン）というガスを出します。この歯周病菌が出すガスが口臭の元になります。また、舌についた細菌が溜まって白く見えている舌苔（ぜったい）も歯周ポケットの細菌と同じようにガスを出しますので口臭の原因となります。

歯周病菌が出すガスは毒性が強く、歯周病をさらに進行させます。

歯周病を進行させないため、また口臭を防ぐために日々のケアと医院でのメンテナンスが重要です。毎日の丁寧なブラッシングでプラークを除去し、医院では歯石を取り除き、歯周ポケットを改善していきます。

アルツハイマーと歯周病

口の中に潜む歯周病菌が粘膜の表面の毛細血管の入り口から全身をかけめぐることで、糖尿病・心筋梗塞・脳血管障害・動脈硬化など様々な全身病の原因になることはよく知られていますが、この歯周病菌が脳に到達し、アルツハイマー病を悪化させる仕組みが解明されたのはご存知ですか？

アルツハイマー病は脳の神経細胞の中にアミロイドβというたんぱく質のゴミが溜まり、神経細胞が徐々に死滅することが原因と考えられています。 歯周病の原因菌や毒素、炎症物質などが脳に侵入すると脳の中でアミロイドβとともに炎症を悪化させ、免疫細胞の攻撃を増加させ神経細胞が死滅するなど、アルツハイマー病が悪化するのです。

また残っている歯が少ない人ほど脳の萎縮(アルツハイマー型認知症)が進んでいたという報告もあります。 歯周病を治療し予防する事で口の中の細菌が減り、様々な病気のリスクを回避できるという大きなメリットがあります。

定期的なメインテナンスを継続して頂き、脳年齢を若く保ち健康寿命を延ばしましょう。

歯周病についての不安などお気軽にご相談ください。知識豊富なカウンセラーが対応いたします。